QUÉ FUNCIONES TIENEN LOS MINERALES DE NATUR-MIN

 
 
 
Requerimos una variedad amplia de minerales, y en las cantidades adecuadas, para mantenernos sanos. Descubre qué funciones tienen los minerales de Natur-Min en nuestro cuerpo.

 
A pesar de que la dieta occidental ha mejorado en términos de nutrición, las deficiencias de ciertos minerales (nutrimentos inorgánicos) son todavía relativamente comunes. Sin embargo, se cree que menos de 2 de cada 100 personas de Europa y Norteamérica padecen enfermedades relacionadas con deficiencias de este tipo.

Qué funciones tienen los minerales de Natur-Min en nuestro cuerpo?
Forever Nature-Min® es una fórmula multimineral avanzada que utiliza las nuevas formas biodisponibles de minerales para una máxima absorción. Suministra minerales y oligoelementos en una proporción perfectamente equilibrada para una máxima eficacia. Natur-Min ofrece la mayoría de los minerales claves que se encuentra en el cuerpo humano:

CALCIO
Debido a los sistemas reguladores naturales del organismo, rara vez hay calcio excesivo en la sangre. Si el organismo necesita más calcio que el que brinda la dieta, lo toma de los huesos. Durante el embarazo, la absorción de calcio de la dieta aumenta, por lo que no es necesaria una dosis extra si la mujer sigue una dieta equilibrada. No obstante, las mujeres embarazadas deben evitar el consumo excesivo de sal, té, café y salvado de trigo, que inhiben la absorción de calcio o estimulan su excreción.

Su papel en la salud: la formación de los huesos y los dientes, los mantiene fuertes; vital para la transmisión nerviosa; la coagulación de la sangre y las funciones musculares.

Su deficiencia provoca los síntomas de debilidad muscular, dolor en la espalda, huesos blandos y quebradizos, fracturas y osteoporosis.

COBRE
Una carencia de cobre puede causar anemia, originada por una deficiencia de hierro, porque este mineral ayuda a que el hierro almacenado esté disponible para la producción de glóbulos rojos. El cobre interviene también en la formación de melanina, el pigmento que da color a la piel y al cabello. También ayuda a mantener saludables los vasos sanguíneos, los nervios, el sistema inmunitario y los huesos.

Síntomas de deficiencia: su deficiencia no es común y casi siempre ocurre sólo en los bebés prematuros o en los lactantes con problemas de mala absorción.

YODO
Las mujeres que tienen una deficiencia grave de yodo corren el riesgo de dar a luz niños deficientes en las hormonas tiroides, que pueden padecer una forma de retraso que se conoce como cretinismo a no ser que sean tratados desde el nacimiento con tiroxina. La aspereza del cabello y de la piel son con frecuencia indicaciones físicas de hipotiroidismo. Sus síntomas pueden incluir somnolencia, apatía, excesiva sensibilidad al frío y debilidad muscular.

Papel en la salud: Parte vital de las hormonas secretadas por la glándula tiroides.
Síntomas de deficiencia: Bocio, tal vez piel y cabello ásperos, apatía.

HIERRO
El hierro se requiere para la producción de mioglobina, pigmento similar a la hemoglobina que almacena oxígeno en los músculos. Las enzimas del hierro ayudan a convertir los beta carotenos en la forma activa de vitamina A. Los hombres y las mujeres tienen requerimientos diferentes de hierro. En realidad, las mujeres, desde que empiezan a menstruar hasta la menopausia, necesitan casi el doble de hierro en la dieta que los hombres.

Síntomas de deficiencia: dificultad al respirar, fatiga, anemia por deficiencia de hierro, resistencia reducida a la infección.

MAGNESIO
Es un cofactor esencial para 90 enzimas aproximadamente, que sólo funcionan en forma adecuada cuando está presente el magnesio. Dos de estas enzimas (la cocarboxilasa y la coenzima A) intervienen en la extracción de energía de los alimentos. La deficiencia de magnesio es poco común, pero los diabéticos y las personas que padecen síndromes de mala absorción, enfermedad celiaca y algunas formas de enfermedad del riñón pueden tener reservas bajas de este mineral en el organismo. Los niveles pueden reducirse también en poco tiempo cuando la enfermedad produce diarrea persistente.

Papel en la salud: Componente importante de los huesos y los dientes; ayuda a los impulsos nerviosos; importante para la contracción muscular; funcionamiento de ciertas enzimas en el organismo; producción y transporte de energía; producción de proteína.

Síntomas de deficiencia: apatía, debilidad, calambres y estremecimientos musculares (tetania), que producen convulsiones.

MANGANESO
Es un componente de ciertas enzimas que intervienen para proteger los tejidos de los daños causados por los radicales libres. El manganeso es necesario para formación de los huesos, el desarrollo de tejidos y la coagulación de la sangre con las funciones de la insulina, la síntesis del colesterol. Participa en la síntesis de los ácidos grasos, interviene en la síntesis de hormonas sexuales, es básica para poder asimilar la vitamina E, esencial en la producción de cartílago, refuerza la memoria, disminuye la irritabilidad, disminuye el cansancio.

MOLIBDENO
Sin el molibdeno, muchas enzimas no podrían desempeñar de manera adecuada sus funciones. Es esencial para las enzimas relacionadas con la producción de ADN y ARN así como para las que intervienen al producir energía de la grasa y liberar el hierro de los depósitos del organismo. También es necesario para la producción de ácido úrico.

FÓSFORO
Los compuestos de fósforo (fosfatos) son componentes principales de los tejidos de todas las células de las plantas y los animales. Cuatro quintas partes del fósforo del organismo se encuentran en la estructura de los huesos y los dientes. El consumo de fósforo tiene una influencia importante en el nivel de calcio del organismo: si hay demasiado fósforo, la absorción de calcio puede reducirse. El consumo elevado de fósforo aumenta la secreción de la hormona paratiroide, lo que puede desequilibrar el nivel de calcio del organismo al retirar calcio de los huesos y aumentar el riesgo de osteoporosis.

La principal función del fósforo es la formación de huesos y dientes, también es necesario para que el cuerpo produzca proteína para el crecimiento, conservación y reparación de células y tejidos. Asimismo, el fósforo ayuda al cuerpo a producir ATP, una molécula que el cuerpo utiliza para almacenar energía. El fósforo trabaja con las vitaminas del complejo B y también ayuda con lo siguiente: funcionamiento de los riñones, contracción de músculos, palpitaciones normales y señales nerviosas.

La deficiencia no es común, pero puede inducirse por el uso prolongado de antiácidos.

SELENIO
El selenio (un mineral antioxidante) es parte de la enzima llamada glutatión peroxidada, que protege los tejidos del organismo contra el daño de los radicales libres. Regula también la producción de prostaglandinas. Sin este mineral, el desarrollo normal y la fertilidad no ocurrirían, el hígado no funcionaría en forma adecuada y no se producirían hormonas importantes.

ZINC
Este mineral es vital para el desarrollo normal del organismo (división y crecimiento de las células, cicatrización de heridas, metabolismo de los carbohidratos), la reproducción y la inmunidad. El zinc también es necesario para los sentidos del olfato y del gusto; durante el embarazo, la lactancia y la niñez.

La probabilidad de intoxicación por zinc es remota y tiende a estar restringida a las personas que toman con regularidad dosis grandes de complementos de zinc. Este elemento se encuentra en segundo lugar sólo después del hierro por su concentración en el organismo.

Síntomas de deficiencia: pérdida de apetito, en los adolescentes afecta el crecimiento y el desarrollo, inmunidad débil.

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